sahypa_banner

Aýna çüýşäňizi nädip arassa saklamaly, çilim çekmegiň has gowy bolmagyny üpjün edýär

Hapa aýna gaby saglyga howp salýar, sosial taýdan çilim çekýän bolsaňyz, erbet täsir galdyryp biler. Bu ýönekeý we täsirli usul her gezek işleýär.Barmaklaryňyzda ýelmeýän galyndylardan gaça durmak isleseňiz, bu ädimleri başlamazdan ozal bir gezek ulanylýan ellikleri geýip bilersiňiz.

1. Tabagy we bug sebedini çykaryň, tabagy siňdiriň we arassalamak üçin alkogol sürtüň.
2. Köne suwy wagtynda döküň.
3. Bony izopropil alkogoly bilen dolduryň.Bonguň ýokarsyna izopropil spirtini guýuň.Bongyň ululygyna baglylykda takmynan 16 unsi ulanyň ýa-da bony ýarym ýolda alkogol bilen doldurmak üçin ýeterlik.
4. Turba duz goşuň.Bu duz, rezini aýyrmak üçin bonguň içini ýuwaşlyk bilen süpürmäge kömek edýär.
5. 30 minut çümdüriň.Alkogol garyndysyny 30 minut töweregi oturyň.Bong näderejede hapa baglydygyna baglylykda bu ädim hemişe zerur däl.
6. Bony ýyly suw we sabyn bilen ýuwuň.Spirtli içgileri we duzy ulanmazdan ozal, esasanam alkogol ýangyjy bolany üçin aýyrmak iň gowusydyr.
7. Klapan baldagyna ýapyşýan islendik rezini süpürmek üçin turba arassalaýjy ulanyň.Ony gyzgyn suw bilen ýuwuň we kenep bilen doldurmazdan ozal doly guradyň.

Kanabyňyzyň tagam profilini has täsirli dadyp bilersiňiz, bonguňyzy arassalamak wagtyň geçmegi bilen bonguň ömrüni we gymmatyny ýokarlandyrar. Diňe synap görüň.


Iş wagty: 16-2023-nji maý

Habaryňyzy goýuň